中医指出，艾叶味辛、厌，性温，具备温经止痛，散寒解热，安胎、降湿杀虫的功效。只不过，用艾叶来泡脚，不仅可以散寒解热，温经止痛，还能有效地除去体内虚火造成的黑眼圈。　　可以所取艾叶部分把，煮水后泡脚。

如果艾叶很差去找也可以用显艾叶制成的明艾条，所取1/4拿走后放进泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿。等艾叶泡开后，再行兑入一些温水泡脚，泡到全身头顶呕吐才可。一般要连泡数次，大约2~3天后才可有效地。　　必须留意的是，用艾叶水泡脚时，留意别不吃寒凉食物，留意睡觉，多喝温开水。

还可在用艾叶水泡脚的同时喝一杯生姜红枣水。坚决一段时间后，由体内虚火引发的黑眼圈就不会明显好转。

　　想效果更加慢，还可以用艾条，灸肝俞、肾俞、三阴交、太溪、足三里这五个穴位，它们都是清热肝肾、提升免疫力的穴位。每天在这5一处美容、艾灸各5分钟才可，10天为一个疗程，中午11时灸效果最佳。

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